Táo bón không phải là một bệnh mà là một triệu chứng thường hay gặp ở trẻ em, thống kê cho thấy có ít nhất 30% trẻ bị táo bón cần được quan tâm. Táo bón là tình trạng đi tiêu không thường xuyên (<3 lần/ tuần) hoặc đi tiêu đau, khó khăn, có thể gây khó chịu, căng thẳng cho con và gia đình. Dưới đây Bluecare xin chia sẻ bài viết “Làm gì khi trẻ bị táo bón” ba mẹ cùng tham khảo và ứng dụng để giúp convượt qua những đau đớn, khó khăn và sợ hãi nhé.
Contents
Táo bón là gì?
Táo bón được định nghĩa là số lần đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần. Tiêu chí Rome định nghĩa chi tiết hơn về táo bón, người bệnh có ít nhất 2 trong các triệu chứng sau đây: Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần, khó khăn trong đại tiện, phân cứng, cảm giác tắc nghẽn hậu môn trực tràng, cảm giác đi tiêu không hết, phải dùng tay hỗ trợ trong lúc đại tiên (Ví dụ một số người bệnh phải dùng tay moi phân hay đè ép thành bụng trong lúc đại tiện).
Thông thường, hiện tượng này chỉ diễn ra và kết thúc trong vài ngày. Tuy nhiên, những người thường xuyên bị táo bón có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đại tràng, suy giáp trạng, tăng canxi máu, nhiễm độc chì, suy nhược cơ thể…
Tại sao bị táo bón?
Khi mới sinh ra, trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn có thể đi ngoài 2 – 5 lần trong ngày do sữa mẹ rất dễ tiêu hóa. Mặc dù vậy, trẻ sơ sinh có thể bị táo bón khi bé không thích nghi được với protein có trong sữa công thức hoặc bước vào thời kỳ tập ăn dặm với các thức ăn đặc hơn.
Một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ bị táo bón ở trẻ sơ sinh như:
- Trẻ bú ít nên thiếu nước
- Thiếu chất xơ
- Trẻ ít vận động khiến nhu động ruột chậm lại
- Nhịn đi đại tiện
- Mẹ ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến chất lượng sữa
- Các vấn đề về sức khỏe: Trẻ sơ sinh mắc bệnh cường giáp, phì đại tràng bẩm sinh, tiểu đường, bại não… cũng có nguy cơ bị táo bón cao.
Các dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bị táo bón bao gồm:
- Trẻ đi ngoài ít hơn 3 lần trong tuần
- Phân cứng, khuôn phân to hoặc đóng thành những cục nhỏ như phân dê
- Phân màu đất sét hoặc màu đen và có mùi hôi thối
- Trẻ khó đi cầu, ngồi rặn rất lâu đến nỗi đỏ cả mặt
- Khi đi qua hậu môn, phân cọ sát khiến trẻ bị đau và la khóc
- Có thể xuất hiện những cục máu đỏ bên ngoài khuôn phân do hậu môn bị trầy xước, tổn thương khi phân đi qua.
- Trẻ biếng ăn
- Bụng cứng, chướng căng và hay xì hơi
Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh có thể được khắc phục bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà. Một số ít cần dùng đến thuốc điều trị theo đơn bác sĩ.
Giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón
Khi trở thành cha mẹ, nghĩa là bạn phải kiêm luôn vai trò bác sỹ cho con, phải học cách bắt bệnh mỗi khi trẻ có triệu chứng sức khỏe bất thường, nhất là những vấn đề thường gặp như táo bón. Khi con bị táo bón việc đầu tiên cần làm để giúp con vượt qua những đau đớn khó chịu là tìm Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón một cách nhanh chóng.
Sau khi đã giúp con đi ngoài được chúng ta tiếp tục tìm các biện pháp điều trị táo bón cho con.
Cách trị táo bón cho trẻ
Từ những nguyên nhân gây ra táo bón trên chúng ta có nhiều cách trị táo bọn khác nhau, nhưng về cơ bản, việc điều trị táo bón sẽ thường bao gồm:
Ăn gì để trị táo bón:
- Cho trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày tương thích với trọng lượng cơ thể, bao gồm cả việc uống các loại nước ép trái cây;
- tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống như ăn nhiều rau xanh và trái cây, ngũ cốc nguyên cám, ăn thức ăn lỏng như cháo, súp;
- không ăn các loại quả xanh chát;
- Cho trẻ ăn các loại quả : bưởi, cam, quýt(tốt hơn nếu ăn cả múi), thanh long, chuối tiêu, đu đủ… Khi trẻ đã bị táo bón không nên ăn cà rốt, hồng xiêm, táo…
- Có thể dùng nước cốt khoai lang sống: khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, đem giã nhỏ vắt lấy nước cho trẻ uống.
- Nếu trẻ ăn sữa bò bị táo bón nên pha sữa loãng hơn bình thường một chút hoặc dùng nước cháo nấu với các loại rau củ pha sữa cho trẻ từ 5 tháng trở lên.
- không uống nước ngọt đóng chai, không ăn/uống thực phẩm nhiều đường, không uống rượu, bia…
Nguyên nhân khiến 90% các trường hợp táo bón dù đã tự điều chỉnh chế độ ăn và bổ xung chất xơ nhưng vẫn không cải thiện là do:
- Rối loạn tống phân
- Mất phản xạ đại tiện
- Co thắt hậu môn
- Đờ đại tràng
- Hội chứng tắc nghẽn đường ra
- Táo bón do dùng thuốc
Uống nước ấm
Khi bị táo bón và khó đi ngoài, nếu uống nước ấm sẽ giúp cho quá trình co bóp ở ruột được khởi động và kích thích ruột đẩy chất thải xuống trực tràng nhanh hơn. Đặc biệt, nếu kết hợp uống nước ấm với ăn bữa sáng nhiều chất xơ như yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt,… thì nhu động ruột sẽ được kích thích hơn nhiều. Đây chính là cách dễ đi cầu khi táo bón ai cũng làm được.
Tư thế ngồi trên bồn cầu thay đổi
Khi ngồi ở tư thế bình thường, cơ thắt hậu môn chỉ mới được thả lỏng một phần trong khi cơ này kiểm soát sự đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Nếu thay đổi tư thế ngồi bồn cầu khi bị táo bón sang ngồi xổm thì cơ này sẽ được thả lỏng hoàn toàn, nhờ đó mà chất thải được tống ra ngoài dễ dàng hơn.
Uống chất xơ hòa tan
Nước chiếm khoảng 75 – 78% thành phần phân nên nếu tỷ lệ của nó giảm xuống chỉ còn 50% thì phân sẽ di chuyển khó khăn hơn nhiều và nếu tỷ lệ này chỉ còn 20% khối phân sẽ bị tắc hoàn. Mặc dù muốn cải thiện táo bón không thể thiếu nước nhưng chất xơ hòa tan cũng là yếu tố quyết định để thay đổi tình trạng này. Vì thế, cách đi ngoài nhanh khi bị táo bón là uống nước uống dinh dưỡng có chứa chất xơ hòa tan.
Dùng thuốc trị táo bón như thế nào:
Một số loại thuốc nhuận tràng có thể giúp chữa trị táo bón. Tuy nhiên, người bệnh nên dùng thuốc theo kê đơn của bác sĩ, nhất là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú. Lưu ý, không được dùng bất kỳ loại thuốc điều trị táo bón nào cho trẻ sơ sinh.
Thụt tháo hậu môn trực tràng:
Thụt hậu môn có thể được áp dụng khi việc đại tiện không thể thực hiện. Thuốc thụt hậu môn và phương pháp thụt, ba mẹ nên nắm kỹ trước khi áp dụng, nhất là áp dụng cho trẻ em và phụ nữ mang thai nhằm tránh tổn thương vùng hậu môn trực tràng và ảnh hưởng đến thai nhi. Với các bạn ở những khu vực xa các cơ sở y tế và chưa có dịch vụ thụt tháo hậu môn đại tràng tại nhà của Bluecare hoặc không có người hỗ trợ có thể mua máy thụt tháo vệ sinh hậu môn trực tràng cho bé TẠI ĐÂY để tự làm.
Phẫu thuật:
Một số tình trạng táo bón có thể cần phải điều trị bằng phẫu thuật như ung thư đại trực tràng hoặc bệnh trĩ mãn tính.
Với các nhóm đối tượng khác nhau cũng cần áp dụng linh hoạt những biện pháp điều trị khác nhau như:
Cách phòng ngừa táo bón ở trẻ?
- Luôn theo dõi việc đi vệ sinh của trẻ hàng ngày
- Khuyên trẻ không được nhịn đi ngoài
- Thực hiện cho trẻ chế độ giàu rau xanh, khuyến khích trẻ uống nhiều nước
- Tích cực cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời, tránh để trẻ ngồi quá lâu.
Đặc biệt khi các bậc phụ huynh phát hiện các dấu hiệu bất thường ở trẻ như đau nhiều vùng hậu môn khi đi ngoài, trĩ, nứt hậu môn kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, sợ lạnh, sụt cân, chán ăn, sốt, tiêu ra máu… Thì nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán cũng như đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Xem thêm:
Trẻ bị táo bón – cập nhật cách điều trị
Mẹo dân gian trị táo bón tại nhà cho trẻ sơ sinh 3 – 5 ngày không ị
Tại sao trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón?
Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón
Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì?
Để bé không bị táo bón hoặc tiêu chảy khi đổi sữa
Thụt tháo đại tràng là gì? Ai cần tháo thụt đại tràng?
Kỹ thuật thụt tháo hậu môn đại tràng
Bấm vào ảnh để tải App Bluecare
Be the first to comment