Viêm họng có triệu chứng ho kèm theo đờm thường xảy ra phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa thay đổi thời tiết. Theo Đông y, phương pháp bấm huyệt được công nhận là một cách hiệu quả để điều trị ho, viêm họng, và đau họng, đặc biệt là trong trường hợp không sử dụng thuốc. Phương pháp này không chỉ an toàn mà còn được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng với tỷ lệ thành công cao. Dưới đây Bluecare xin chia sẻ bài viết “Bấm huyệt trị ho viêm họng và tiêu đờm cho trẻ” các cùng tham khảo và áp dụng cho con nhé.
Contents
1. Phương pháp bấm huyệt trong việc điều trị ho và viêm họng
Theo lĩnh vực Y Học Cổ Truyền, việc sử dụng bấm huyệt để chữa ho và viêm họng cho trẻ sử dụng một số kỹ thuật cơ bản như đẩy, bấm, chấm, xoa và massage tại các điểm huyệt cụ thể.
1.1. Điểm huyệt Xích Trạch cho việc giảm đau họng
Huyệt Xích Trạch thuộc phần hợp với yếu tố nước và liên quan đến kinh Phế.
Xác định vị trí huyệt:
Để xác định huyệt này, bạn gập nếp của cánh tay vào bên trong và tìm điểm lõm phía ngoài của gân cơ gặp ở phía trên cơ trước cánh tay.
Cách thực hiện:
Áp dụng áp lực nhẹ lên huyệt này và duy trì trong khoảng 30 giây.
1.2. Điểm huyệt Đản Trung cho việc điều trị ho và viêm họng
Công dụng:
Huyệt Đản Trung giúp cải thiện lưu thông khí, làm dịu cơn ho suyễn, khó thở, và giảm đau ngực.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt Đản Trung nằm giữa hai bên núm vú, gần tim. Bạn có thể tìm vị trí này bằng cách vẽ một đường từ đầu sườn thứ tư ở cả hai bên đến trung tâm của ngực.
Cách thực hiện:
Áp dụng áp lực nhẹ theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 30 giây, sau đó thực hiện lặp lại 5 lần.
1.3. Bấm huyệt Phế Du để giảm triệu chứng ho cho bé
Phế Du là huyệt gặp trong vùng lưng trên và nằm trong hệ thống kinh phế, có mối liên hệ chặt chẽ với phổi, giúp tăng cường lưu thông khí và làm dễ thở.
Công dụng:
Bấm vào huyệt này giúp tạo cảm giác thoải mái và giúp giảm triệu chứng viêm họng, ho, viêm phế quản và các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp.
Cách xác định vị trí huyệt:
Để tìm huyệt Phế Du, bạn có thể vắt tay qua vai bên còn lại và đặt ngón tay giữa vào vùng này.
Cách thực hiện:
Áp dụng áp lực lên huyệt trong khoảng 30 giây, sau đó thay đổi giữa hai bên và lặp lại 5 lần.
1.4. Bấm huyệt Phong Trì trong việc điều trị viêm họng Tác dụng của huyệt:
Theo quan niệm Đông y, huyệt Phong Trì được coi là một tấm gương bảo vệ khỏi gió lạnh từ bên ngoài. Huyệt này có khả năng làm giảm đau rát, khò khè, và ho khan gây ra bởi viêm họng, cũng như giúp giảm triệu chứng mệt mỏi, đau đầu. Việc xoa bóp huyệt Phong Trì có thể giúp đẩy lùi sự khó chịu và hỗ trợ điều trị viêm họng một cách hiệu quả.
Vì vậy, bấm huyệt Phong Trì là một phương pháp thường được các chuyên gia y học lựa chọn khi chữa trị viêm họng.
Xác định vị trí huyệt:
Huyệt Phong Trì nằm ở phía sau cổ, trong khu vực lõm của cơ ức đòn và phía ngoài của cơ thang dưới đáy sọ.
Cách thực hiện:
Sử dụng hai ngón cái để bấm vào huyệt này và đồng thời, bốn ngón còn lại bám nhẹ vào vùng đầu để làm điểm tựa. Áp dụng áp lực nhẹ và massage nhẹ vào huyệt trong khoảng 3 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy sự ấm lên, sau đó thả lỏng. Hãy thực hiện hàng ngày từ 2 đến 3 lần, liên tục trong vòng 4-5 ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt về viêm họng.
1.5. Bấm huyệt Liệt Khuyết trong việc điều trị ho Tác dụng của huyệt:
Liệt Khuyết, hoặc còn gọi là huyệt thứ 7 của kinh Phế, có vai trò tăng cường chức năng hô hấp, giúp giảm triệu chứng ho suyễn và đau đầu. Bấm huyệt Liệt Khuyết thường được sử dụng để điều trị viêm họng do cảm lạnh và cảm gió. Việc tác động vào huyệt này giúp giảm triệu chứng ho và đau đầu.
Xác định vị trí huyệt:
Huyệt Liệt Khuyết nằm ở phía bên trong cổ tay, cách lằn chỉ ngang cổ tay khoảng 3 cm.
Cách thực hiện:
Dùng ngón cái của một tay để áp dụng áp lực nhẹ lên huyệt Liệt Khuyết của tay còn lại, và bốn ngón còn lại của tay này bám quanh cổ tay. Thực hiện massage nhẹ trong khoảng 2 phút trên mỗi bên, sau đó chuyển sang bên kia.
1.6. Bấm huyệt Đại Lăng để giảm triệu chứng viêm họng
Xác định vị trí của huyệt:
Huyệt Đại Lăng nằm ngay phía trên lằn chỉ cổ tay phía gần bàn tay.
Cách thực hiện:
Xoa bóp nhẹ huyệt này trong khoảng 2-3 phút ở mỗi bên.
Người bệnh có thể sử dụng hai tay để massage nhẹ nhàng bằng cách xoa vào nhau để giúp cải thiện triệu chứng ho khan ngay tức thì và giảm sưng họng.
2. Bấm huyệt tiêu đờm thông họng
Huyệt Thái Uyên (LU 9) và Huyệt Hậu Khê (SI 3) là hai điểm huyệt nổi tiếng trong Y học truyền thống Việt Nam, đã được nhiều nhà trị liệu phương Tây học tập và áp dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm thông tin về hai điểm này trên Google bằng cách tìm kiếm từ khóa ‘LU 9 acupuncture point’ cho Huyệt Thái Uyên và ‘SI 3 acupuncture point’ cho Huyệt Hậu Khê. Sẽ xuất hiện hàng triệu kết quả liên quan đến hai huyệt này, và đặc biệt, những ai giỏi tiếng Anh có thể tìm hiểu sâu hơn về chức năng của hai huyệt này qua các nguồn tài liệu từ các nhà trị liệu phương Tây.
Bây giờ, bạn có thể tin tưởng và sẵn sàng sử dụng hai huyệt này. Dưới đây là hình ảnh minh họa để bạn có thể thực hiện bấm huyệt tại nhà. Tôi tin rằng nếu bạn tập trung, thực hiện cẩn thận, và tận hưởng cảm giác cơ thể một cách tỉ mỉ khi sử dụng huyệt, bạn sẽ cảm nhận sự giảm đau trong họng và cảm thấy thoải mái hơn chỉ sau một ngày.
Ngoài biện pháp bấm huyệt các bạn cũng có thể sử dụng kỹ thuật vỗ rung long đờm giúp tống xuất đờm ra khủi mũi họng của bé rất hiệu quá.
3. Những điểm quan trọng khi thực hiện bấm huyệt để điều trị ho và viêm họng
- Trước khi tiến hành bấm huyệt để giảm triệu chứng viêm họng, quá trình vệ sinh cơ thể cùng việc cắt móng và rửa tay thật sạch với xà phòng là rất quan trọng. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và tránh tạo ra trầy xước trên da.
- Xác định đúng vị trí của huyệt trước khi bắt đầu. Bấm huyệt sai vị trí có thể gây ra các tình huống nguy hiểm.
- Một số huyệt có thể gây kích thích cơ tử cung và dẫn đến sự chuyển dạ sớm. Do đó, phụ nữ mang thai không nên tự thực hiện bấm huyệt chữa ho trong thời kỳ mang thai mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Đối với những người có tình trạng sức khỏe yếu đuối, tâm trạng không ổn định, hoặc đang dùng thuốc chống đông máu, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt là cần thiết.
- Phương pháp bấm huyệt chỉ giúp cải thiện triệu chứng và không thể thay thế cho các liệu pháp điều trị chuyên sâu.
- Bấm huyệt thường không mang lại hiệu quả ngay lập tức, vì vậy cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn hàng ngày để thấy rõ sự cải thiện.
- Tránh bấm huyệt lên vùng da bị tổn thương hoặc nhiễm trùng.
- Không nên thực hiện bấm huyệt chữa viêm họng khi bụng quá đói hoặc quá no. Tốt nhất nên thực hiện sau khi ăn ít nhất 1 giờ.
Lưu ý an toàn khi bấm huyệt
- Hãy đảm bảo bạn đã rửa tay kỹ và cắt móng tay để tránh gây tổn thương cho da, hoặc sử dụng các công cụ hỗ trợ như que hoặc nút bấm huyệt.
- Tránh bấm huyệt khi bụng đang quá no hoặc quá đói.
- Hạn chế việc tiêu thụ đồ uống chứa cồn hoặc chất kích thích trước và sau khi bấm huyệt, vì chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình lưu thông khí huyết.
- Đối với việc uống nước sau khi bấm huyệt, nước ấm hoặc trà thảo mộc là lựa chọn tốt. Chúng giúp cân bằng khí huyết, thúc đẩy lưu thông kinh lạc, và thư giãn tâm trí.
Nếu khu vực bạn sinh sống chưa có dịch vụ vỗ rung long đờm hay dịch vụ bấm huyệt long đờm thì bạn có thể tìm mua Cốt gừng tươi kết hợp muối hồng Himalaya và tinh dầu tràm, tinh dầu khuynh diệp để tắm cho bé sẽ giúp long đờm cho bé rất hiệu quả.
Bác sĩ Lê Hải – BV ĐH Y Hà Nội – Bác sĩ Trần Bích Ngọc – BV Vinmec Times City
Xem thêm:
Cách chữa khò khè có đờm ở trẻ sơ sinh
Lưu ý khi sử dụng thuốc long đờm cho trẻ sơ sinh
Cách tắm nước gừng cho bé giảm khò khè tiêu đờm
Hướng dẫn vỗ rung long đờm cho trẻ
Bấm vào ảnh để tải App Bluecare
Be the first to comment