Massage bầu là một phương pháp massage dành riêng cho phụ nữ mang thai. Nó nhằm giúp giảm căng thẳng, giảm đau và đảm bảo sự thoải mái cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Massage bầu có thể mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu, như giảm căng thẳng cơ, giảm đau lưng và cổ, cải thiện tuần hoàn máu, giảm sưng tấy và giúp tăng cường tinh thần tự nhiên. Các bạn hãy cùng tim hiểu thêm những lợi ịch này qua bài viết “Lợi ích của việc massage bầu mẹ chớ bỏ qua kẻo phí” của Bluecare nhé.
Contents
1.Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể :
Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn . Đồng thời massage còn làm tăng lượng ô xy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho bà bầu .
2.Tăng cường sức khỏe cho mẹ :
Các bà bầu có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên các bài massage cho bà bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn và đông thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh .
3. Đối với thai nhi :
Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi , giúp bé thư giãn , làm bé ngủ tốt hơn. các nghiêm cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn .
4. Giảm sưng giảm phù nề :
Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực nên các mạch máu giảm sự lưu thông máu trong cơ thể . Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các bà bầu .
5.Giảm căng thẳng , trầm cảm :
Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng chầm cảm cho các bà bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau .giảm căng thẳng tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn , giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn .
6.Giảm chứng táo bón :
Bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai massage sẽ giúp giảm triệu trứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho bà bầu (bà bầu nên và không nên ăn gì?)
7.Giảm căng thẳng cơ bắp :
Massage bà bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt , tăng lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn .
8.Cải thiện chứng đau thần kinh :
Giai đoạn cuối thai kỳ của bà bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông , xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh đó .
Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đâu dây thần kinh có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các bầu bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ căng thẳng thần kinh .
Bên cạnh những thông tin bổ ích giúp ba mẹ giáo dục con tốt hơn, Bluecare – ứng dụng đặt lịch chúng mình còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc Mẹ & Bé: Tắm Bé – Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh – Massage Chăm Sóc Mẹ Bầu Toàn Diện tại nhà – Dịch Vụ Điều Dưỡng – Hộ Sinh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Toàn Diện Tại Nhà Hoặc Bệnh Viện (Vú Em – Bảo Mẫu)
Tất cả đều do những điều dưỡng viên Bluecare có trình độ chuyên môn cao, có chứng chỉ hành nghề thực hiện, Mẹ không những yên tâm về chất lượng dịch vụ mà còn biết trước giá tiền, tự do lựa chọn thời gian phù hợp với gia đình, thanh toán linh hoạt …
Bluecare là sự lựa chọn hàng đầu cho các bà mẹ trẻ trong thời đại mới.
Link cài đặt ứng dụng: https://bluecare.vn/app
Hotline: 0985768181.
Xem thêm:
Massage bầu dưới góc nhìn của bác sĩ bệnh viện Từ Dũ
Những lợi ích vô giá của việc massage bầu và chăm sóc mẹ sau sinh hàng tuần
Lợi ích của việc massage bầu mẹ chớ bỏ qua kẻo phí
Massage chống rạn da cho mẹ bầu
Khoa học chứng minh: Chồng chăm massage cho vợ bầu, con ra đời thông minh khỏe mạnh
Lợi ích và nguy cơ của việc massage bà bầu
Hướng dẫn bố cách massage cho mẹ bầu vui khỏe
Bấm vào ảnh để tải App Bluecare
Be the first to comment