Cách massage cho trẻ sơ sinh chuẩn y khoa giúp bé phát triển toàn diện như thế nào? Hãy cùng Bluecare khám phá một cách đầy đủ, hệ thống về massage cho bé trong bài viết này nhé!
Ở nhiều nền văn hóa, việc mát-xa cho trẻ sơ sinh là một nghệ thuật được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Các nhà sử học đã tìm thấy bằng chứng về việc mát-xa cho trẻ sơ sinh có niên đại hơn 3000 năm và ở các khu vực đa dạng như Ấn Độ, Châu Phi, Châu Á, New Zealand và Caribe. Thậm chí ngày nay ở những quốc gia này, việc mát-xa cho trẻ sơ sinh vẫn được coi là một phần thường lệ trong quá trình chăm sóc trẻ, từ lúc mới sinh ra cho đến khi trẻ cai sữa và tập đi.
Massage cho trẻ sơ sinh là các thao tác vuốt ve nhẹ nhàng, lần lượt từng bộ phận trên cơ thể bé một cách chậm rãi, bình tĩnh, yên tâm và nhịp nhàng, giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện. Đó cũng là một cách để bạn và con có khoảng thời gian riêng tư, đặc biệt, thoải mái, thư giãn bên nhau và cảm nhận yêu thương.
Mát-xa mang lại trải nghiệm tuyệt vời và khoảng thời gian đặc biệt để giao tiếp bằng lời nói và không lời với trẻ sơ sinh. Massage là hoạt động yêu thích và không thể thiếu trong ngày của bé.
Có thể kể đến tác dụng của massage đến phát triển kỹ năng của trẻ như:
Kỹ năng giao tiếp: Vuốt ve, chạm và nói chuyện với bé thúc đẩy kỹ năng nghe và nói của trẻ.
Kỹ năng vận động: Áp lực của các động tác mát xa sẽ cải thiện trương lực và sự phối hợp của các cơ của bé.
Kỹ năng xã hội: Hoạt động trực tiếp này sẽ khiến em bé sơ sinh và ba mẹ có sự kết nối sâu sắc với nhau.
Kỹ năng tự lực: Massage kích thích nhận thức của bé về vận động miệng, thư giãn và căng thẳng. – Rất cần thiết cho quá trình bé học nuốt.
Nhận thức: Massage có thể giúp bé nâng cao nhận thức tổng thể về ranh giới cơ thể, giúp bé học nguyên nhân – kết quả và các khoảng chú ý.
Massage cho con thực sự là một trải nghiệm tuyệt vời. Bạn sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng, có rất nhiều kỹ thuật massage khác nhau. Để giúp mẹ có thể dễ dàng bắt đầu, Bluecare sẽ giới thiệu với mẹ kỹ thuật massage cho bé cơ bản nhất dưới đây.
Sau khi đã thành thục những động tác massage này rồi, mẹ có thể tìm hiểu loạt bài của chúng mình để trải nghiệm thêm những kỹ thuật massage khác nhau cho bé nhé!
Giảm ánh sáng, tắt điện thoại, bật một vài bản nhạc nhẹ nếu bạn thích và đảm bảo căn phòng ấm áp. Thế nào được coi là ấm áp? Khoảng 75 độ F.
Chọn một bề mặt thoải mái nhưng bằng phẳng. Đây có thể là sàn nhà, giường của bạn (đừng để bé không có người trông coi!), hoặc bàn thay đồ của bé. Trải một chiếc khăn tắm rồi đặt bé lên.
Bạn có thể bỏ tã của bé ra nếu muốn. Bỏ bỉm sẽ giúp cho vùng nhạy cảm này của bé được thông thoáng, đặc biệt có lợi cho bé bị hăm tã hoặc rôm sảy. Đối với bé sơ sinh, chưa vận động nhiều, dùng tã gián sẽ dễ dàng hơn cho ba mẹ thao tác. Đảm bảo, lót khăn dưới khu vực bé nằm.
Mẹ “xin phép” bằng cách xoa một ít dầu giữa hai bàn tay gần tai của bé và hỏi “Mẹ massage cho con nhé?”. Điều này nghe có vẻ hơi lạ với một số người. Nhưng thông qua hoạt động xin phép và giới thiệu lặp đi lặp lại hàng ngày này, trẻ sẽ dần học được rằng, đó là dấu hiệu việc massage sắp bắt đầu. Khi học được điều này, bé có cơ hội cho bạn biết nếu bé không muốn được massage.
Cho một chút dầu massage vào lòng bàn tay của bạn. Xoa đều rồi dùng một tay nhẹ nhàng giữ mắt cá chân của bé. Đặt bàn tay còn lại của bạn lên trên đùi của bé, ôm quanh chân, sau đó trượt đến mắt cá chân. Lặp lại với những nét nhịp điệu chắc chắn nhưng nhẹ nhàng, hết tay này đến tay kia. Bạn kết thúc quá trình massage chân bằng cách dùng hai tay nắm nhẹ vào đùi. Từ từ vuốt về phía tim từ chân đến đùi.
Dùng ngón tay cái vẽ thành các hình tròn, cứ thế vuốt dọc từ gót chân đến ngón chân. Nhẹ nhàng bóp và cuộn từng ngón chân giữa ngón cái và ngón trỏ. Điều này sẽ giúp kích thích các đầu dây thần kinh.
Dùng ngón tay cái thay phiên nhau vuốt phần trên của bàn chân từ ngón chân đến mắt cá chân. Trẻ em thường rất thích động tác này. Mẹ nhớ chú ý đến phản ứng của con.
Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”. Tương tự với tay còn lại. Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé theo các chuyển động tròn. Tiếp đến mẹ nắm tay bé và vuốt tròn trên lòng bàn tay. Từ từ thực hiện các động tác vuốt nhỏ trên các ngón tay của em bé, hướng về đầu các ngón tay.
Xoay bàn tay của em bé lại và bây giờ nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay bằng những động tác vuốt thẳng về phía cổ tay. Sau đó, nhẹ nhàng xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn. Làm tương tự với tay còn lại.
Cách massage ngực và vai cho trẻ sơ sinh như sau:
Nói chuyện nhẹ nhàng, hát một bài hát ru hoặc nhẹ nhàng suỵt con bạn. Nhìn vào mắt em bé để tăng cường sự kết nối giữa hai bạn.
Nếu bé bắt đầu quấy khóc, hãy dừng massage và tiếp tục lại sau. Những lý do phổ biến khiến trẻ quấy khóc khi được mát-xa là do trẻ đói, quá lạnh hoặc thậm chí buồn chán. Mỗi buổi massage cũng không nên kéo dài quá lâu. Đối với trẻ sơ sinh 5 phút là đủ cho bé.
Theo Jakki Bosco, một nhà trị liệu mát-xa được cấp phép và là chủ sở hữu của Phòng khám Massage Tampa,
Thời điểm tốt nhất để bắt đầu mát-xa cho trẻ sơ sinh là trong vòng ba tháng đầu tiên, khi trẻ bắt đầu phát triển các khả năng thể chất và trí tuệ quan trọng, bao gồm cả các kỹ năng vận động.
Thời điểm bạn chọn để mát-xa cho bé trong ngày có thể tạo ra sự khác biệt về mức độ phản ứng của bé với việc mát-xa. Tránh mát xa cho bé quá sớm sau khi bú vì có thể khiến bé bị ói.
Một số thời điểm tốt nhất để mát-xa cho bé là:
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn thử massage cho bé tại nhà:
Chọn thời điểm khi bé hài lòng, tỉnh táo, không mệt mỏi,hay đói và quan tâm đến những gì đang diễn ra xung quanh. Đây là thời điểm mà bé sẵn sàng kết nối, tương tác với bạn.
Lựa chọn không gian massage cho bé. Phòng ấm, kín gió, có thể trên giường hoặc ghế sofa. Đảm bảo con nằm thoải mái và an toàn.
Đặt con trên một chiếc khăn tắm trước mặt bạn.
Hãy chọn một vị trí thật thoải mái, giúp bạn dễ dàng thao tác và giao tiếp bằng mắt tốt với con.
Đảm bảo trên trần nhà không có đèn rọi vào, có thể khiến bé bị chói mắt.
Tùy thuộc vào thời tiết, việc quấn khăn, cởi toàn bộ quần áo cho con hay từng phần là tùy vào thói quen của bạn. Miễn sao bé đủ ấm và thoải mái. Nếu vẫn mặc tã bỉm cho con, hãy nới lỏng hoặc kéo xuống một chút để có thể dễ dàng massage bụng cho bé.
Rửa tay sạch sẽ trước khi tiến hành massage cho trẻ.
Mẹ có thể bật những bản nhạc du dương, nhạc baroque cho trẻ nghe trong suốt quá trình massage.
Trẻ sơ sinh được biết đến với làn da vô cùng mềm mại nhưng làn da mềm mại mỏng manh đó lại cực kỳ nhạy cảm. Với tất cả những cơ quan thụ cảm thần kinh đó, em bé có thể bị kích thích quá mức.
Nói như vậy, lợi ích của việc mát-xa cho trẻ sơ sinh sẽ lớn hơn nhiều so với bất kỳ nhược điểm nào và rất an toàn nếu bạn làm theo một số mẹo an toàn:
Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bé nếu bé có bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể cản trở việc mát-xa. Ví dụ, một số trẻ sinh non không thể được xử lý quá nhiều do nhịp tim của trẻ thay đổi. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp quyết định điều gì phù hợp với con bạn.
Hi vọng, bài viết cách massage cho trẻ sơ sinh đã hướng dẫn ba mẹ một cách đầy đủ các bước mát xa cho bé. Chúc ba mẹ và bé có những khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau nhé.
Copyright © 2021 Bluecare Jsc. All rights services.
